
Мандала - що е то?
В превод от санскрит мандала означава "кръг". Мандалата е символ на целостта и представлява космическа диаграма, която ни напомня за нашата връзка с безкрайността на вселената, всичко, отвъд материалното и духовното.
Мандалите представляват кръгли или подобни на кръг елементи, които символизират живота, който никога няма да свърши. Смята се, че мандалата за пръв път се е използвала в хиндуизма като духовен инструмент. Въпреки това мандалите, които повечето хора познават, идват от Будизма.
Как да изберем мандала за нас? :)
Мандалите имат много и различни приложения. Най-често се използват за релаксация или постигане на вътрешен мир.
Има различни видове мандали, но този, който сте избрали, трябва да ви харесва, да ви грабне като я видите. Това е първото и може би най-важно нещо. Мандалата трябва да действа хипнотично, да отвлича мислите ви от ежедневието и проблемите, да успява да ви пренесе в един по-висш свят. Целта на мандалата е да "приспи" съзнанието ви и да помогне на креативното полукълбо на мозъка да заработи. Много често хората наблюдават мандала, за да се заредят творчески и да потърсят вдъхновение за нещо.
Много хора използват мандала, докато медитират. Мандалата помага на хората да отключват скрити познания в себе си, да потърсят информация на едно по-дълбоко духовно и съзнателно ниво.
Преди да се започне медитацията, човек трябва да избере мандала, която му допада в този момент. Това е част от процеса по настройване на съзнанието и на това, което човек иска да постигне. След като сте избрали мандала, се фокусирайте върху това, което искате да постигнете.
След като сте избрали мандалата и сме се фокусирали върху целта, следва самата медитация. Започнете да се вглеждате в махдалата, без да полагате каквито и да е усилия. Изчистете съзнанието си и го оставете да отиде в която посока иска. Вглеждайте се в дизайна на мандалата и избягвайте всякакви мисли от ежедневието, не мислете за проблеми, не мислете за това, което имате да вършите.
Колкото по-отпуснати сте, толкова по-фокусирани ще бъдете върху самата мандала и тогава ще се пренесете на нивото на креативността, на нивото на интуицията. Ще се чувствате по-леки и релаксирани. При всеки човек този процес протича по различен начин
Цветовете, които използвате при оцветяването на мандала,трябва да са избрани интуитивно. Въпреки това цветовете имат определена символика:
- Червено - сила, енергия, страст
- Розово - любов, интуиция, женственост
- Оранжево - креативност, трансформация, самосъзнание
- Жълто - учене, мъдрост, смях, щастие
- Зелено - лечение на физическото тяло, повишаване на психичната сила, любов и грижа за природата и животните
- Синьо - емоционално лечение, медитация, постигане на вътрешен мир
- Лилаво - душевност
- Бяло - духовна концентрация
- Черно - мистерия, индивидуалност, способност да се погледне на живота и проблемите в дълбочина